拖延症又双叒叕犯了
数理团学
不挂科的秘密
拖延症，看似无关痛痒的一种病，但给我们带来的影响却是相当大的，它活跃在我们生活、工作、学习的方方面面，你我他都是它魔爪下的“俘虏”。它会给我们带来强烈的焦虑感和负罪感，让我们不断地怀疑自己。一时的拖延看似无害，长期的拖延却会悄悄把你拖入深渊。
许多时候明明事情迫在眉睫，但整个人就是提不起劲，心早已飞到九宵云外，时而收拾一下桌面，时而看看手机，又或者考虑待会儿吃什么、周末做什么，就是不愿意面对眼前的事，这就是拖延症犯了。
拖延通常是因为动力丧失，比如学习太无聊了坚持不下去，或者这道题太难不如先玩会游戏，总之就是不愿意做下去。但其实拖延并不能解决问题，相反，它会让事情越来越严重，像滚雪球一样越滚越大。本来是件小事，被一拖再拖，最终往往要耗费数倍的时间和精力才能完成。
许多人往往会为了逃避压力而选择一时放松，但放松后却发现，本来很紧迫的时间又变少了一点，于是压力更大，只好继续放松。如此一来，压力与拖延就这样形成了恶性循环，不仅影响学习和工作的效率，还会令人愈发焦躁。
拖延是有吸引力的，在这吸引力面前人的意志力通常显得脆弱，也因此在面对麻烦时人们总是能够找到借口来逃避它，最常见的就是“明天还有时间”，殊不知这些事情又岂是一个明天的时间能够解决的。
拖延令人沉浸在虚幻的舒适中无法自拔，就如同温水煮青蛙一般，感觉令人舒适了，实际上确实有害的。虽然一开始可以让你获得片刻的轻松，但真正的问题一直在那里，从未被解决。拖到最后即便是想解决也无能为力了。
拖延症便如疥癞之疾，虽说危害不大，但对我们的影响确是长久的，不能放任。要知道你怎么对待生活，生活就怎么对待你。拖拖拉拉的人，迟早会被别人甩在身后。因此我们要尽早狠下心来戒掉拖延症不要让拖延成为我们的绊脚石。
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文案：陈鸿权
编辑：刘洋华
责任编辑：孔令琪